職業自行車隊經理2014,訓練條調整實用心得分享
職業自行車隊經理2014 訓練條調整實用心得分享
訓練條是根據賽程自己拉的
我的康塔多目標是3大環賽(還意、環法、還西)主要目標是環法,次級目標是剩下的2個
在次級目標,拉成淺綠,主要目標拉滿,平時最低,一年基本不降疲勞和健康,哪怕平時參加些2級比賽和1級比賽也不降。
在目標的時候拉綠,也保證比賽的時候狀態夠好。
其他的綜合能力75- 的人員,目標保持在3-4個訓練條也這樣拉,帶上3個傳奇隊醫,比賽裝備儘量用可靠性出色的,基本可以保證全年不會受大傷(有些大傷,比如顱骨骨, 一傷就休息個把月,你訓練拉滿也白費了)
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