每日瑜伽怎麼添加練習,每日瑜伽app添加練習方法
在每日瑜伽app中,我們可以根據自己的習慣來添加相關的訓練,自訂練習內容。那麼每日瑜伽怎麼添加練習呢?可能有的小夥伴還不太清楚該如何操作。下面小編就爲大家帶來了每日瑜伽app添加練習的方法介紹,希望對你有所幫助。
每日瑜伽怎麼添加練習?
1、進入“每日瑜伽”的初入介面,點擊“練習”,然後點擊藍字“+添加練習”字樣。
2、這裏有分類的入口,底欄則是“入門必練”,還可以自建進階計劃,擇選適於您的並將它按開。
3、在此頁“創建結伴”,並且可看接下來數天的瑜伽各種系列安排,點按“參加計劃”。
4、來到音樂庫,這裏有盡多有益於瑜伽的曲伴,點入類稱的圖框中,便可選入在您連動作時隨樂了。
5、動作庫則包含內有諸種姿勢可以跟着裏面的描述看着學,而且便於自擬體式。
6、退回先始頁面,在這兒可看到各自的練習累積和消耗,還有排名情況。
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