平時吃太鹹，會容易長胖嗎小雞答題，支付寶螞蟻莊園8月11日答案2021

支付寶螞蟻莊園小課堂2021年8月11日每日一題答案是什麼？支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目，答對後能領取小雞飼料，今天的問題是【平時吃太鹹，會容易長胖嗎】？下面小編就給大家帶來了正確答案，不清楚的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。

支付寶螞蟻莊園8月11日答案2021

題目：平時吃太鹹，會容易長胖嗎

有可能長胖

完全不會

答案：有可能長胖

英國科學家研究發現，人們在食用較鹹的加工食品後，爲了解渴會飲用可樂、汽水等較高熱量的飲料，而這是肥胖的誘因。專家提醒說，人們所攝入的鹽並不僅僅來自正餐的飲食，其實有80%的攝入量可能來自快餐和罐頭、餅乾等加工食品。

研究表明，每天少攝入半勺鹽，可以幫助人們預防每週內因爲高熱量飲料可能帶來的510克體重的增加。此外，還可以減少高血壓、心臟病的患病機率。應經常食用新鮮的瓜果，這些食品營養豐富，可以補充體液，更重要的是，它們無需加鹽。

過鹹食物所含鹽分可是很多的，人每天鹽的攝入量是有一定量的，過多過少都是不可取的。就目前人們的飲食習慣來講很少可能會吃鹽過少，反倒是吃鹽過多情況多有發生。醃菜，臘肉，薰醬，掛麪，鹽量很是多多。如果口味重，愛吃鹽，就不要再繼續重口味下去了，鹽多必傷身。

螞蟻莊園介紹

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