早晨怕起不來,就多設幾個鬧鐘,這麼做,支付寶螞蟻莊園9月24日答案2021
支付寶螞蟻莊園小課堂2021年9月24日每日一題答案是什麼?支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目,答對後能領取小雞飼料,今天的問題是【早晨怕起不來,就多設幾個鬧鐘,這麼做】?下面小編就給大家帶來了正確答案,不清楚的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。
支付寶螞蟻莊園9月24日答案2021
題目:早晨怕起不來,就多設幾個鬧鐘,這麼做
答案:容易傷身體
答案解析:
哈佛大學的一項研究表明,人在反覆驚醒之後體內腺苷含量上升,會使人感到愈加睏倦,這樣可能會導致慢性疲勞。
不建議設定多個鬧鐘,反覆多睡幾分鐘沒有意義。
這種斷斷續續的睡眠只會讓頭腦變得更加昏昏沉沉。
鬧鈴響了再次入睡有可能進入深度睡眠導致睡過頭,經常這樣也會擾亂生物鍾。
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