節後不少人選擇輕食指的是食物要,支付寶答題1月29日答案2023螞蟻莊園
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支付寶答題1月29日答案2023螞蟻莊園
問題二、節後不少人選擇輕食指的是食物要?
答案: 少油、少糖、少鹽
解析:輕食食譜以低糖、低脂、低鹽爲準則,生菜沙拉、湯品都是其中代表。輕食飲食法並不單調,只要是均衡、自然、清淡、低熱量、不加重身體負擔的食物都可當作輕食的食材。
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