運動一定要超過30分鐘,才會開始消耗脂肪嗎,支付寶答題12月18日答案2021(2)
運動一定要超過30分鐘,才會開始消耗脂肪嗎?這是支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨題目,答對後能領取小雞飼料,下面小編就給大家帶來了支付寶螞蟻莊園小課堂2021年12月18日每日一題正確答案,不清楚的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。
支付寶螞蟻莊園12月18日答案2021
題目:運動一定要超過30分鐘,才會開始消耗脂肪嗎
正確答案:不是
答案解析:
研究顯示,從運動的一開始糖和脂肪就同時開始為運動供能,只是在前20分鐘左右以糖為主,脂肪為輔,之後便轉化為脂肪供能為主了。
所以,你運動的每一分鐘都有用,動起來吧。
鍛鍊30分鐘後才消耗脂肪不正確,但是低強度的慢跑在30分鐘後脂肪消耗加速是正確的。所以,如果運動是慢跑,時間大於 30 分鐘更有利於減肥。
莊園小課堂玩法介紹:
1、打開手機中的支付寶,進入到支付寶首頁後找到【更多】選項並點擊。
2、點擊後會打開支付寶的全部應用界面,在【教育公益】類別的下方找到並點擊【螞蟻莊園】。
3、接下來會打開螞蟻莊園,在裏面找到左下方位置的【領飼料】功能並點擊。
4、點擊後會打開領取飼料的任務界面,其中有一個是【螞蟻小課堂】,點擊活動中的【去答題】。
5、接下來會進入到莊園小課堂的任務界面,每天會給我們一道題,在下方有兩個選項,選擇後點擊【確定】。
6、回答正確的話系統會提示【回答正確】,這樣我們就獲得了獎勵的飼料,點擊【去領取】。
7、最後返回到領取飼料的任務界面,在莊園小課堂中點擊【領取】即可獲得飼料。
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