平時吃太鹹,會容易長胖嗎小雞答題,支付寶螞蟻莊園8月11日答案2021
支付寶螞蟻莊園小課堂2021年8月11日每日一題答案是什麼?支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目,答對後能領取小雞飼料,今天的問題是【平時吃太鹹,會容易長胖嗎】?下面小編就給大家帶來了正確答案,不清楚的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。
支付寶螞蟻莊園8月11日答案2021
題目:平時吃太鹹,會容易長胖嗎
有可能長胖
完全不會
答案:有可能長胖
英國科學家研究發現,人們在食用較鹹的加工食品後,爲了解渴會飲用可樂、汽水等較高熱量的飲料,而這是肥胖的誘因。專家提醒說,人們所攝入的鹽並不僅僅來自正餐的飲食,其實有80%的攝入量可能來自快餐和罐頭、餅乾等加工食品。
研究表明,每天少攝入半勺鹽,可以幫助人們預防每週內因爲高熱量飲料可能帶來的510克體重的增加。此外,還可以減少高血壓、心臟病的患病機率。應經常食用新鮮的瓜果,這些食品營養豐富,可以補充體液,更重要的是,它們無需加鹽。
過鹹食物所含鹽分可是很多的,人每天鹽的攝入量是有一定量的,過多過少都是不可取的。就目前人們的飲食習慣來講很少可能會吃鹽過少,反倒是吃鹽過多情況多有發生。醃菜,臘肉,薰醬,掛麪,鹽量很是多多。如果口味重,愛吃鹽,就不要再繼續重口味下去了,鹽多必傷身。
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