秋季易犯困以下哪種習慣有助於預防秋乏，支付寶螞蟻莊園9月25日答案最新2023

2023支付寶螞蟻莊園9月25日的題目已經更新了，今天的題目爲：秋季易犯困，以下哪種習慣有助於預防“秋乏”？正確答案是什麼，可能很多小夥伴可能還不太清楚。下面小編就爲大家帶來了正確答案分享，希望能幫助到你。

【螞蟻莊園答案彙總】

螞蟻莊園9月25日答案最新2023：

秋季易犯困，以下哪種習慣有助於預防“秋乏”？

適當午睡

劇烈運動

答案：適當午睡

解析：入秋後天氣變涼，應改變夏季晚睡的習慣，儘量在晚上10時前入睡，早睡早起，適當午睡，有助於預防秋乏。還可以選擇慢跑、登山等舒緩運動緩解秋乏，劇烈運動會增加疲憊感，不利於身體恢復。